God livskvalitet

Vi ved alle sammen hvordan det kan være at være inde i en ret dårlig periode i deres liv. Humøret er lavt og det kan være rigtig svært at få et smil frem på læberne. Her giver vi dig nogle lynhurtige råd til hvordan du forhåbentlig kan forbedre humøret og gør det lidt...

Man har i mange år hørt fraser som ”penge gør dig ikke lykkelig”, og det er på sin vis også rigtigt. Man må bare ikke undervurdere, hvor meget penge faktisk fylder i folks liv. Især hvis man hele tiden skal arbejde nogle ekstra timer for at få det hele til at hænge...

Det er vigtigt at finde tid i kalenderen til at være sammen med familien. Kvalitetstid med familien kan give mere ro på og føre tankerne væk fra den stressede hverdag. Det kan være en god idé at finde på aktiviteter for hele familien, hvor alle kan være med. Måske kan...

Sommer er det bedste tidspunkt at udfolde sig selv på og gøre lige netop det man så længe har haft lyst til at gøre. I løbet af året er man ofte så travlt beskæftiget med hus, have, arbejde og mange andre forpligtelser. Men i sommerferien er der pludselig tid til at...

Hvis du har en travl hverdag, kan det være svært at finde tid til sig selv. Måske har du et tidskrævende arbejde, som optager meget af din tid. Måske har du også nogle børn, som du gerne vil tilbringe tid med, når du endelig kommer hjem fra arbejde. Hvis det er...

Tid er penge, det er et velkendt mundheld for de fleste. Der er dog mange, der ikke tænker over det i en travl hverdag, men ofte stopper op og ønsker mere tid med familien. Dette kan du få, hvis det prioriteres på den rigtige måde. Enten ved at drosle ned på...

Når man skal have et barn, er der meget at lære. Der er rigtig meget omkring graviditeten, der er godt at vide. Når den lille baby kommer til verden, så er der meget at vide om, hvordan man bedst tager sig af sådan en lille størrelse. Og efterhånden som babyen bliver...

Rigtig mange danskere oplever at de dag efter dag vågner op uden at føle sig veludhvilet. De kæmper med hovedpine og andre spændinger i nakken eller kæben. Men sådanne problemer kan faktisk nemt afhjælpes med en god bideskinne. Der er jo ingen grund til at undvære sin...

Et sundt sind er tæt forbundet med en sund krop. Denne konklusion er man inden psykologien blevet enige om for længst, og det er nu nærmere en almen opfattelse end en stor banebrydende nyhed. For langt hen ad vejen bør det jo give sig selv: En sund livstil giver mere...

Det er ikke nogen hemmelighed, at det kan være ganske svært at finde en rigtig god gave til ham. Det kan både være fødselsdagsgaven, julegaven, jubilæumsgaven eller blot den lille ting, han har fortjent som en anerkendelse. Det skyldes, at der ofte ikke er noget, han...